☆就寝時に口を閉じ、正しい呼吸法である鼻呼吸を促すマウステープ
いびきを防ぎ、起床時にのどがガラガラする不快感、のどの乾燥を防ぎ、鼻で正しく呼吸する習慣をつけます。
就寝時の開口呼吸癖(口で呼吸する)は、冷たく乾燥した空気が、のどを直撃し害を呼び込みます。
さらに口呼吸を続けると、のどのリンパ節が腫れ、重大な免疫病につながり、風邪もひきやすくなります。
これに対し、鼻呼吸は吸う空気に適度な湿気を与え、バイ菌の浸入を食い止める正しい呼吸法です。
呼吸器系、心臓等循環器系にも負担をかける、いびき防止の意味でも鼻で呼吸することが大切です。
素材は通気性がよく、上下に伸びにくい不織布なのでかぶれる心配も少なく、息苦しさを感じることもありません。
最初は違和感がある人も、少しずつ慣らしていけば徐々に鼻呼吸の習慣が身につきます。
☆なぜ鼻呼吸が大切か?
15センチの鼻腔を通る間に空気は浄化・加湿されます。
取り除けなかったときは、鼻の奥で消化され、さらにのどの扁桃腺が防御の役目をして身体を守っています。
つまり鼻は優秀な加湿機能付き空気清浄器なのです。
☆あなたは口呼吸ではありませんか?
こんな状態があれば口呼吸の可能性大です!
□ いびきをかく
□ 口が乾く、ねばつく
□ 唇がカサカサに乾燥する
□ クチャクチャ音をたてて食べる
□ 何かに夢中になると口が半開き
□ 鼻の穴を自由に拡げられない
※126回用は63回用を2箱お送りいたします。